体調管理

こんにちは。AAの山崎です。
最近体調を崩している人が多いです。私は今年は今のところ大丈夫ですが、そのうち体調を崩しさないか心配です。

いつも言われることですが手洗いうがいをしっかりして、水分をこまめに補給し睡眠時間を確保するということをもう一度意識して体調管理をしっかりしましょう。

また体調が悪い時に無理をしなくて済むように普段から計画的に受講を進めましょう。